ヘルニア - 【岡山県岡山市】ひまわり接骨院

背骨には、椎体と呼ばれる骨の部分と、その骨と骨の間にクッションの役割をする椎間板があります。
過去のケガや病気、生活習慣のダメージ、なによりも歩行不足により背骨が滑らかに動かなくなったり、身体のバランスをうまくとれない状態になると、椎間板に負担をかけてしまいます。
負担がかかると損傷しやすくなるので、その損傷した部分から髄核が飛び出てしまいます。

このように、正常な中心位置から外に飛び出して見える状態を『ヘルニア』といいます。
しかし、椎間板自体はゴムのように柔らかいため、少しくらい飛び出した状態では、直接神経を圧迫することはありません。実際、撮影でヘルニアがあることが判明しても無症状の方もたくさんいます。
では、どのような状態になったらキツイ症状がでるのでしょうか。
それは背骨の土台であり、骨盤の中央に位置する仙骨という骨が、うまくバランスがとれなくなり、骨盤の上に位置する腰椎が傾くことで発生します。

背骨の傾きが強くなると、横を走行する神経は、左右で引っ張られる力が変わってしまいます。
例えば左側に背骨が傾くと、右側の神経は本来より強く引き伸ばされてしまい、神経の伝達障害が発生し痛みやしびれにつながります。
ヘルニアの発生する場所により症状は様々です。

1. 腰やお尻に強い痛みが出る
2. 脚の筋肉が緊張し突っ張りを感じる
3. 太ももやふくらはぎ・足の指先まで痺れや痛みが出る
4. 上のすべてが併発する場合

その他にも排尿障害、便秘になるなど一見ヘルニアと関係なさそうな症状が出ることもあります。

椎間板ヘルニアが起こる原因

ヘルニアは仕事やスポーツでの怪我などの直接的な原因もありますが、日常であなたが多く取る姿勢が原因となることが多いです。

① 遺伝（多く見積もって３割以下）

体質的に腰が弱い方はたしかに存在します。
「祖母や母が腰痛持ちで私も腰痛がある」というのはよく聞きます。
しかし、当院に来院される「家族に腰痛持ちがいる」と言われる患者さんでも実は、日常生活の原因がより大きなウェイトを占めている方が多いのも事実です。

② 過去の怪我、生活習慣などあなたの歴史

当院でおこなっている施術では、骨盤を身体の土台と考えています。
その土台である骨盤に尻餅をついてしまったり、スポーツでジャンプしたり、坂道ダッシュでドスドス足をついたりする行為を続けると、骨盤が後方に回転するような力が加わります。

③ 歩行不足

上記の行為や歩行不足により骨盤の動きが低下し、重力に対して傾きが生じると、その上の腰椎もバランスをとるために傾きます。
その影響で全身の重力を感知している関節に傾きが発生します。