ブログ -【岡山県岡山市】ひまわり接骨院

【腰痛を悪化させる要因TOP3！】 ここを押さえて余計な腰痛を予防しましょう！   1.ドスンと座る！！ 重力に逆らって体のコントロールが出来ないと… →「ドスン」と座り込んでしまう   ・なぜこれが […]

【腰痛の真実 】 ・特異性腰痛 日本人の腰痛の15% 原因がはっきりとしているもの。 ヘルニア、脊柱管狭窄、分離、すべりなど 病院などで画像診断をとった際にはっきりと原因がわかるもの。   ・非特異性腰痛 日本 […]

【運動の重要性とメリット】 みなさん運動はされてますか？学生の頃と違って運動する時間もなく、体を動かすことがへってきているのではないでしょうか？ そこで本日は運動をすることの大切さとメリットについてお話していきます。 ① […]

こんにちは院長の岡﨑です。 皆さんは普段から歩いていますか？ 私の主観ですが、岡山は車社会ということもあり東京などの大都会に比べて歩いている人が少ないように感じます。 人間は動くことで健康が維持、向上される生物です。 現 […]