
ブログ -【岡山県岡山市】ひまわり接骨院

O脚にならない為の歩き方
- 公開日:
正しい歩き方のポイント ・進行方向に対してつま先をまっすぐ向ける ・踵から着地する ・背筋を伸ばす ・腕をしっかりと振る ・肩幅のラインで足を出す 綺麗に見せようとして足を交差して、1本線の上を歩くような歩き方は良くあり […]

腰が伸びない 歩きがつらいあなたへ
- 公開日:
繰り返し症状が出ていないですか? 人の数だけ原因はあります。 骨盤 腰椎 歩行に関する関節連動 日常生活の破壊習慣 ここにアプローチする事で 改善方向に向かう事ができます😌 骨盤 体の中心になり、直接や間接 […]

腰に負担のない立ち方
- 公開日:
今日は、腰痛の方へ向けてのお話です。 『腰に負担のない立ち方講座』 頭の重さは、おおよそ体重の10%と言われています。 体重60㎏の方であれば頭の重さは6㎏。よくボーリングの玉と例えられます。 そう考えると結構な重さです […]